Hallo liebes formwerk Mitglied,
Hallo liebe Interessenten des formwerks,

wir freuen uns dir unseren neuen Faszien Kurs vorstellen zu dürfen.

Wir erläutern dir im Einzelnen was Faszien genau sind, welche Aufgabe sie in unserem Körper haben, welche wichtige Rolle sie in unserem Alltag haben und natürlich wie wir sie trainieren können.

Ein essenzieller Fakt vorab:

Faszien durchziehen unseren gesamten Körper und umfassen somit alle Kollagenen und elastisch-faserigen Bindegewebe, insbesondere Gelenke- und Organkapseln, Bänder, Sehnen, Muskeln, sowie die „eigentlichen Faszien“ in Gestalt von flächigen, festen Bindegewebsschichten. Schon erstaunlich – oder ?

In den insgesamt 10 Einheiten des Seminars erlernst du u.a. die folgenden Punkte:

1. Wie ernähre ich mich richtig, um Abfallprodukte (z.B. Entzündungszytokine, und freie Radikale) aus dem (Faszien-) Gewebe zu befördern
2. gleichzeitig das (Faszien-) Gewebe mit Nährstoffen zu versorgen
3. das Immunsystem zu stärken und
4. den PH-Wert im gesamten Körper in Balance zu bringen.

Der praktische Teil (Faszientraining) wird in 4 Rubriken unterteilt und beinhaltet:

1. Mobility
2. Körperwahrnehmung (Sensomotorik)
3. Katapult-Effekt
4. Self-Myofaszial-Release (Biomechanischer Druck: Ball, Rolle)

Selbstverständlich erhältst du das erlernte Wissen in Form eines Hand-Outs zum Nachschlagen für zu Hause.

Das Seminar wird von zwei unserer Trainer*innen betreut.

Der erste Kurs startet am 14.04.2022 um 19:00 und findet Uhr im Oraniendamm 68 in 13469 Berlin in den Räumlichkeiten der Praxis KRELETH© (Astrid Reinke) im 1.OG statt.

Die Kosten des Seminars betragen 300 € pro Person.

Wir haben dein Interesse geweckt? Super, dann sicher dir deinen Platz unter:

Richard Reinke formwerk
Hermsdorfer Damm 182
13467 Berlin
E-Mail: info@form-werk.de
Tel: 0177 611 22 68


Um jeden Seminarteilnehmer bestens betreuen zu können wird jedes Seminar auf 6 Personen begrenzt. Wir bitten um dein Verständnis.


Liebe Mitglieder und Interessenten, die gern ein sogenanntes freies Faszien Training absolvieren wollen, können dies jeden Dienstag um 19:00 Uhr bei der bereits angegebenen Adresse für 30€ die Stunde absolvieren. Auch hier bitten wir um rechtzeitige Anmeldung, damit wir für euch einen Platz reservieren können.