Anabole-Diät/Anabole-Ernährung: Wir beraten in Berlin

Die Anabole Diät umschreibt eine vor allem bei Fitnesssportlern beliebte Diät aus dem

“Low-Carb“ Bereich. Merkmal für die anabole Diät ist eine sehr geringe Zufuhr an Kohlenhydraten, gleichzeitig sollte zum Muskelerhalt eine hohe Eiweißzufuhr in Kombination mit Omega 3 und 6 Öl gewährleistet sein. Mit dem richtigen Verhältnis kommen Sie in den Ketogenen-Stoffwechsel, der Ihre Fettdepots schmelzen lässt. Die Anabole Diät wurde durch ihren einzigartigen Wechsel von sechs “sauberen“ und einem “Schummel“ Tag  entwickelt.

Der typische anabole Ernährungsplan verfolgt das Ziel, die Muskelmasse zu erhalten bzw. zu steigern, während gleichzeitig massiv Fett aus den Depots verbrannt wird – Nicht ohne Grund gilt die Anabole Diät als die beliebteste und wohl auch beste Diät unter Fitnesssportlern.