Die 21-Tage-Diät: Diätberatung in Berlin

Bei der 21 Tage Diät wird nur flüssige Nahrung in Form von Eiweißshakes und Ölen aufgenommen. Die Menge des Pulvers, des Öls und die Anzahl der zu trinkenden Shakes variiert je nach Größe, Gewicht und Zielgewicht, Alltag und Ruhephasen. Bei diesem Nahrungskonzept ist der Name Programm, denn sie dauert nur 21 Tage. Innerhalb dieser Zeit können Sie mit einem Gewichtsverlust von 7-12 KG rechnen. Nach diesen Tagen begleiten wir Sie wieder in ein Konzept, mit dem Sie dauerhaft Ihren Körper zielorientiert versorgen können, damit es keinen „Jojo Effekt“ gibt.