Probetraining im EMS-Fitnessstudio Formwerk – Personaltraining

Was erwartet Sie?

Zu Beginn führen wir mit Ihnen ein individuelles Einweisungsgespräch durch. Hieraus ermitteln wir für Sie das Trainingsprogramm und die Trainingsdauer.
Anschließend bekommen Sie einen passenden Elektroden-Anzug von uns gestellt. Nachdem Sie sich umgezogen haben befeuchten wir die Elektroden, die sich in dem Anzug befinden, dieses gewährleistet die Leitfähigkeit zwischen Ihnen und den Elektroden. Als letztes sind wir Ihnen behilflich in den Anzug zu steigen.

So läuft das Training

Nachdem Sie ausgerüstet sind, beginnen Sie das Training mit einem unserer Personaltrainer am StimaWell. Wir stellen für Sie das geeignete Programm ein und kalibrieren jedes Elektrodenpaar, mit Hilfen Ihres Körpergefühls. Während des Trainings sind wir die ganze Zeit bei Ihnen, motivieren und kontrollieren Sie bei der Ausführung der jeweiligen Übungen (20 Minuten). Natürlich werden bei den Übungen Ihre Ziele und oder Körperliche Beschwerden berücksichtigt, die wir durch das Einweisungsgespräch ermittelt haben. Abschließend haben Sie die Möglichkeit innerhalb unserer Räumlichkeiten zu duschen und sich an unsere Bar zurückzuziehen, um einen Eiweißshake für Ihren Muskelaufbau und zur Regeneration zu trinken.